오늘의 다이어트 요리(두부
두부 두부 스시 재료 : 유뷰 스시, 두부(반모), 계란 1~2개, 당근(선택), 스팸 1. 두부는 흐르는 물에 헹굽니다(남은 두부는 소금과 함께 별도의 용기에 보관) 2. 팬에 기름을 두르지 않은 두부를 넣고 소금 2꼬집을 넣어 물기를 제거한다(두부가 물이 새지 않으면 충분하다) 3. 두부는 따로 놓고 팬에 기름을 두르고 계란에 소금을 넣고 저어준다 4. 계란을 제거하고 팬에 기름을 … Read more
두부 두부 스시 재료 : 유뷰 스시, 두부(반모), 계란 1~2개, 당근(선택), 스팸 1. 두부는 흐르는 물에 헹굽니다(남은 두부는 소금과 함께 별도의 용기에 보관) 2. 팬에 기름을 두르지 않은 두부를 넣고 소금 2꼬집을 넣어 물기를 제거한다(두부가 물이 새지 않으면 충분하다) 3. 두부는 따로 놓고 팬에 기름을 두르고 계란에 소금을 넣고 저어준다 4. 계란을 제거하고 팬에 기름을 … Read more