1차 예방 1차 예방은 식습관, 흡연, 음주, 운동 등 일상생활의 변화를 통해 암을 예방하는 것입니다.·마시다·흡연・헬리코박터 파이로리 감염・소금 과다・야채 섭취 부족 다음과 같은 음식에서 너무 많은 소금을 섭취하지 않는 것이 중요합니다. B. 국물의 맛과 레몬과 식초의 신맛을 이용하기 위해 소금이 많이 든 음식을 바꾸십시오. 또한 편식이나 과도한 음주를 피하고 야채나 과일이 부족하지 않도록 합니다. 담배도 위험인자입니다. … Read more