두부 두부 스시
재료 : 유뷰 스시, 두부(반모), 계란 1~2개, 당근(선택), 스팸
1. 두부는 흐르는 물에 헹굽니다(남은 두부는 소금과 함께 별도의 용기에 보관)
2. 팬에 기름을 두르지 않은 두부를 넣고 소금 2꼬집을 넣어 물기를 제거한다(두부가 물이 새지 않으면 충분하다)
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3. 두부는 따로 놓고 팬에 기름을 두르고 계란에 소금을 넣고 저어준다
4. 계란을 제거하고 팬에 기름을 두르고 당근에 소금을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
5. 당근은 따로 두고 베이컨은 잘게 다져 팬에 볶는다.
6. 그릇에 모든 재료를 넣고 섞기만 하면 됩니다.
7. 두부초밥, 유부 빼기, 양념 등 위의 재료와 섞어준다
8. 7단계에서 섞은 모든 재료를 u-view에 넣어 u-view 스시를 준비합니다.
포만감을 느끼기 위해 하루에 한 끼만 먹을 수 있습니다.