히솝 발효 효능 확인 및 안전한 섭취 요령
쇠비름속의 여러해살이풀로 무릎관절 통증, 소염, 진통에 효능이 있다. , 그리고 관절을 보호하는 연골. .⦁ 관절염 발달기 관절염이 진행됨에 따라 무릎 관절의 연골이 사라지고 관절 사이의 공간이 좁아집니다. 충격과 마찰로부터 뼈를 보호하는 쿠션 역할을 합니다. 연골 손상은 초기에는 통증이 없기 때문에 연골이 닳거나 뼈가 노출되기 전까지는 영향을 받지 않는다고 합니다. 연골의 역할은 우리 몸의 206개 뼈와 139개 관절 및 비정상적인 움직임을 가진 관절을 보호하는 것이라고 하는데, 나이가 들면서 연골세포의 수가 감소하게 됩니다. 실제로 50세가 되면 연골 세포의 80%가 감소한다고 합니다. – 콘드로이틴은 나이가 들면서 감소합니다. 연골을 지지하는 콘드로이틴과 2형 콜라겐만 존재하는 잘못된 연골은 관절의 연골 세포가 감소할 때 관절 건강을 악화시킵니다.
⦁ 우슬초 발효효능은? 또한 엑디손을 비롯한 우슬초에 함유된 사포닌과 칼슘은 통증을 완화하고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있다. 우슬초는 고대부터 관절 치료에 사용되어 왔으며 뼈를 튼튼하게 하고 근육을 튼튼하게 해준다고 합니다. 연구에 따르면 나이가 들수록 근육량이 급격히 감소하고 운동 신경이 느려지며 골절 위험이 높아집니다. – 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또 다른 연구에서 우슬초는 파골 세포의 성장을 억제하여 골다공증을 예방하는 데 도움이 되었습니다. 우슬초 추출물은 사료를 먹인 동물 실험에서 뼈 조직에서 칼슘의 배설을 줄이고 뼈를 파괴하는 파골 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 구형 연골세포의 수를 늘려 연골과 관절을 동시에 관리하는 것이 중요하다. 관절염은 연골 형성 요인과 파괴 요인 사이의 균형이 깨질 때 발생합니다. 연골에 대한 지속적인 충격과 마모는 관절에 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 이는 연골파괴를 유발하는 MMP, TNF-α와 같은 염증인자를 활성화시켜 연골변성을 일으킨다. 또한 노화로 인해 연골의 주성분이 분해되어 합성되지 못하여 관절염이 발생하게 된다. 연골세포는 나이가 들면서 감소하는데 2형 콜라겐은 연골에만 존재하며 콘드로이틴은 연골세포의 노화로 인해 점차 감소하여 생산이 어려워집니다. 연골이 부서져 액체로 변하면 뼈가 파괴되고 관절이 변형됩니다.
우슬초와 같은 화합물은 연골이 손상되고 다양한 방식으로 손실될 때 도움이 될 수 있습니다. 실제로 대학 동물 실험에서 홍합과 같은 화합물을 1,600% 농도로 면역을 담당하는 세포에 주입했을 때 항산화 효소가 20배 증가했다. 같은 실험에서 연골을 파괴하는 효소의 활성이 줄어들어 연골 보호 효과가 나타났습니다. 우슬초 유사 화합물은 관절 염증, 관절 통증 및 연골 변성을 예방할 뿐만 아니라 주로 연골 세포 및 연골 두께를 증가, 증가시켜 연골 및 관절 연골 구성 요소를 모두 관리합니다. 또한 우슬초에 함유된 털갈이 호르몬은 근육량을 증가시키고 근력을 향상시키며 관절을 돕습니다. 연골 재생 효과가 있다고 합니다. 히솝유사화합물 200mg을 관절염 동물에 8주 동안 투여한 결과, 연골을 구성하는 주요 성분을 증가시켜 연골 재생 효과를 확인하였다. , 관절 통증, 관절 경직, 일상생활 능력이 200% 향상되는 것으로 나타났다. – 올바른 섭취방법과 주의사항에 대해 알아봅시다. 연골 회복에 도움이 되는 술을 마시는 것은 어렵고 쉽지 않기 때문에 농축액 형태로 섭취하는 것이 좋은 방법이라고 합니다. 추출 과정이 중요하며 단순히 끓이거나 우려내는 것보다 관절에 효과적인 방법으로 추출하는 것이 가장 좋다고 합니다. 그것을 튀기십시오. 식품의약품안전처(KFDA)의 승인을 받은 방법은 120°C에서 1,600% 이상 추출하는 방식이라고 합니다. 효과를 보려면 최소 1,000mg을 섭취해야 한다고 합니다. 특별한 부작용은 알려진 바 없이 좋다고 합니다.
